Classes de ioga sobre una taula de stand up paddle al mar.

A demés dels beneficis d’una classe de ioga, en el SUP IOGA es treballa l’equilibri, i per altre costat, la sensació de tranquil·litat i l’harmonia s’incrementen al estar rodejats del mar, del soroll de les onades i la calor del sol.

No es necessària experiència prèvia per provar-ho, doncs a l’aigua tot canvia, només serà necessari saber nedar i crema solar (1 hora abans).

• Tots els dissabtes de juny i juliol 
• Dissabtes de 8 a 9 hores o 9 a 10 hores.

• A partir de 16 anys ja fets: mínim 4 i màxim 6 persones per torn.

 Requisits:

Saber nedar perfectament i tenir l’edat requerida.

Material inclòs:

Armilla de flotabilitat i el material necessari per realitzar l’activitat.

Que cal portar:

Roba de bany, gorra i crema solar (posar-la 1 hora abans) .

Classes donades per Eulàlia Farell de L’Estudi de Ioga.

Condicions meteorològiques:

Per motius de meteorologia i/o seguretat s’adapten les activitats a didàctiques o esportives a la platja. No es suspendrà ni es recuperarà  l’activitat.